talktoyourself

Entdecke digitale Produkte & finde den Weg der zu dir passt – Schritt für Schritt.

Von einem ersten kostenlosen Schritt bis zur persönlichen Begleitung — hier findest du alles was ich anbiete. Kein Paket ist besser als das andere. Das richtige ist das, das sich für dich richtig anfühlt.

Digitales Produkt

Ankommen — 7 Tage
zurück im eigenen Leben

Du merkst das dich dein Kopf voll im Griff hat? Du liegst im Bett und kannst nicht abschalten. Deine Gedanken drehen sich im Kreis.

Täglich 10–15 Minuten. Jeden Tag begleite ich dich mit einem kurzen Video und geführten Journaling-Prompts — durch Stille, durch Ehrlichkeit, zurück zu dir.

  • 🎧 7 geführte Video-Sessions mit Henriette (5–10 Minuten)
  • ✍️ Journaling-System – PDF-Workbook mit täglichen Prompts
  • 🌸 Bonus: 5-min Notfall-Reset für akute Momente
  • 💌 Sofort nach Kauf verfügbar

37 €

Einmalig · Sofort verfügbar

bald verfügbar

1:1 Begleitung

Coaching &
persönliche Begleitung

Wenn du mehr brauchst als einen Guide. Wir arbeiten gemeinsam — mit Journaling, Energiearbeit und echtem Raum für das was in dir wartet.

  • Online-Sessions von 60 Minuten
  • Drei Pakete — ab einer Session
  • Maximale Platzzahl: 5 Klienten
  • Einstieg über kostenloses Gespräch

197 €

ab · Pakete bis €1.800

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Beratung

Aromabegleitung – Unterstützung für Körper, Geist und innere Balance

Ätherische Öle werden mittlerweile in der Medizin, Therapie, Pädagogik und in vielen anderen Gesundheitsbereichen eingesetzt. Doch ihre Wirkung geht weit über den körperlichen Bereich hinaus.

In meiner Aromabegleitung nutze ich gezielt ausgewählte Düfte, um dich dabei zu unterstützen, runterzufahren, klarer zu werden und wieder bei dir anzukommen.

  • Online-Sessions von 30 Minuten
  • persönlich erstelltes PDF (gratis) mit Tipps zur Anwendung für deinen individuellen Alltag
  • gemeinsame Auswahl deiner ganz persönlichen ätherische Öle von YoungLiving

Membership · In Planung

Inner Circle —
monatliche Begleitung

Hier entsteht etwas ganz persönliches und wunderbares.

Eine private Community für Menschen die kontinuierlich begleitet werden möchten. Monatliche Gruppenmeditation, exklusive Inhalte und echte Verbindung.

🧘🏼‍♀️ Monatliche Gruppenmeditation (Zoom)
✍️ Exklusiver Monats-Guide
🌸 Private Community
🙋‍♀️ Monatliches Q&A mit Henriette
✨ kleine exclusive Gruppenevents

In Kürze

Für Menschen die
sich selbst vergessen haben.

  • Du funktionierst — aber du spürst dich kaum noch.
  • Dein Kopf ist laut und die Stille fühlt sich fremd an.
  • Du weißt dass da mehr ist — aber weißt nicht wie du dorthin kommst.
  • Du sehnst dich nach Tiefe, nicht nach weiteren Optimierungstipps.
  • Du bist bereit, ehrlich hinzuschauen — auch wenn es unbequem wird.

Unsicher wo du anfangen sollst?

Fang hier an — kostenlos. Dein digitaler Begleiter, der jetzt zu dir passt.

Der 7-Tage-Journaling-Guide ist der richtige erste Schritt. Kein Druck, kein Vorwissen nötig. Nur du, ein Stift und 10 Minuten am Morgen.

Gratis Herrunterladen

Häufig gestellte Fragen

Bei talktoyourself findest du Inspirationen, die dich dabei unterstützen, wieder mehr mit dir selbst in Kontakt zu kommen. Dazu gehören unter anderem Meditationen, Journaling-Impulse, Reflexionsübungen, achtsame Rituale und sanfte Tools für mehr innere Ruhe, Klarheit und Selbstverbindung.

Die Angebote richten sich an Menschen, die sich in herausfordernden oder sensiblen Lebensphasen mehr Ruhe, Orientierung und bewusste Begleitung wünschen. Wenn du dich nach mehr Selbstreflexion, innerer Klarheit, emotionaler Entlastung und kleinen stärkenden Ritualen im Alltag sehnst, können die Inhalte von talktoyourself dich sanft unterstützen.

Ja. Die Inhalte sind bewusst so gestaltet, dass sie leicht zugänglich und alltagstauglich sind. Du brauchst keine Vorerfahrung mit Meditation, Journaling oder achtsamen Routinen. Wichtig ist nur die Bereitschaft, dir selbst wieder bewusster zu begegnen.

Nein. Die Inhalte und Produkte von TalkToYourself dienen der Inspiration, Selbstreflexion und achtsamen Begleitung im Alltag. Sie ersetzen keine psychotherapeutische, psychologische oder medizinische Diagnose, Beratung oder Behandlung.

Ja, es gibt 1:1 Beratungen, diese sind allerdings stark limitiert. Ich nehme momentan nicht mehr als 5 Personen gleichzeitig an, so entsteht eine Form der Begleitung, die flexibel, alltagstauglich und jederzeit verfügbar ist. Der Fokus von talktoyourself liegt auf digitalen Produkten für innere Ruhe, Meditation und Selbstreflexion.

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